الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شــياكـه
نجم المنتدى
avatar

ذكر
منين فى مصر : الاسكندريه
السمك عدد المساهمات : 57
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 27
الموقع : chiaka2dai.yoo7.com

مُساهمةموضوع: حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)   السبت مارس 05, 2011 2:43 pm


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على



زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .

زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدمالوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
تأخر الشيخوخة

حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات




[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]







[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]



[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
CHIAKA
صاحب الليله
صاحب الليله
avatar

ذكر
منين فى مصر : الحسينيه شرقيه
العقرب عدد المساهمات : 178
العمل/الترفيه : ادراه مجله شياكه
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
العمر : 26
الموقع : chiaka2dai.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)   السبت مارس 05, 2011 3:37 pm

مشكور يا شياكه
وانتظر المفاجئه الكبيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chiaka2dai.yoo7.com
شــياكـه
نجم المنتدى
avatar

ذكر
منين فى مصر : الاسكندريه
السمك عدد المساهمات : 57
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 27
الموقع : chiaka2dai.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)   السبت مارس 05, 2011 3:39 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خفه
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر
منين فى مصر : المنصوره
الاسد عدد المساهمات : 12
العمل/الترفيه : عامل عادى
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)   الأربعاء أبريل 13, 2011 7:02 pm

شياكه وبس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ~*¤®§][§]Rss[§][§®¤*~ :: Rss-
انتقل الى: